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吉祥寺の新造整体院ではブログを更新しております

吉祥寺の当整体院のブログでは日々の活動を載せております

吉祥寺にある新造整体院は、どなたからも気兼ねなくご来院いただけるように、アットホームで温かみのある雰囲気作りをしておりますので、ぜひご利用ください。
当院では来店された際に、お体のどのような箇所に不調が起きているかをしっかりと把握するために、徹底したヒアリングを行います。より安心して施術が受けられるように、どのような方法を用いるかについて等、十分に説明した上で実施しますので、吉祥寺の当整体院まで気兼ねなくご来院ください。

  • 二度寝を避けるために

    2019/12/11
    寒くなってきて、朝目が覚めてもすぐに布団から出られず、『あと少し経ってから起きよう』と思って、ついまた寝てしまいがちになります。 いわゆる二度寝ですが、時間を無駄にする事はもちろんですが、これを繰り返していると、緊張と弛緩が上手くいかなくなります。 つまりすぐに緊張できず、またすぐに緩まない身体になってしまうのです。 動作にキレのない、鈍い状態になってしまうのです。 二度寝を繰り返している人...
  • 野口整体と活元運動

    2019/12/06
    口先生自身の回想によると、初めて活元運動に出会ったのはある春の日で、Mさんの6歳の長男T君に愉気をしていた時、突然動き出してびっくりしたそうです。 野口先生が動かないようにといっても、T君が「止まらないんだよ」と言って、しばらく動いていたようです。 野口先生は脳の故障でもあるのかと心配したようですが、20分ほどすると止まって、その後Tくんは急に元気になって遊びに出かけたそうです。 野口先生は不思議に思...
  • 12月の身体

    2019/11/30
    随分と日が短くなってきましたが、関東地方は急に冷え込んできました。 22日は冬至ですが、ゆず湯で温まるのは、季節感があってよいものです。 乾燥と冷えの12月ですが、寒さへの適応のため、捻れ体勢に変化してきています。先月に引き続き、饂飩やラーメンや鍋物など、味のついた温かい水分が、身体の為になります。 この気候に適応できないと、風邪をひいたり中耳炎や又腰痛になる人もいます。 腎臓の疲れが抜...
  • 11月の身体

    2019/11/02
    朝晩の冷え込みが強くなり、秋が深くなったことを感じます。 寒さに向かうこの時期に多いのが血行障害で、まだ身体が寒さに慣れず、暖房器具もそれほど使われていないこの時期が、要注意です。 空気が乾燥し、身体も乾くと小水が近くなりますが、色白で衣紋掛けのような肩(人によってはなで肩)をした六種体癖の人は、特にその傾向が強くなります。 これはL5(腰椎五番)に力がないからで、脚を開き、さらに両足を外に向...
  • 女性にはヨガは向かない?なんて

    2019/10/20
    詳しくは読んでいないのですが、先日見た記事で「ヨガをするときにあぐらをかく姿勢が、腰痛などの原因になっており、女性には良くない姿勢だ」みたいなことが書かれてありました。 驚きました! 結論から云えば、胡座(あぐら)の姿勢に罪はありません。 また私の読み違いでなければ、その記事に「昔から云われているように、女性は足(股)を開くものではない」ということも書かれてありました。 しかしそれは、“男性...
  • 伊勢湾台風での、奇跡の赤ちゃん

    2019/10/12
    台風19号が近づいていますが、風も静かで雨も少し降っている程度です。 20時間も後には暴風雨が吹き荒れるなどとは、天気予報がなければ想像もできません。 今から60年前の1959年9月26日、895hPaの台風15号Veraが潮岬に上陸しました。 しかし当時は今と違って、台風の強さや大きさ、位置や進路等が分からず、備える術がありませんでした。 伊勢湾沿岸の愛知県や三重県の被害が甚大であり、後に伊勢湾台風と名付けられまし...
  • ジャムは手作りに限ります

    2019/10/09
    イチゴジャムを始め、今の時期ならいちじくジャム、またブルーベリーや李など、いろんなジャムを手作りしていましたが、その美味しさは既製品の比ではありません。 美味しくて、ついついたくさん(パンなどに)付けてしまいます。 しかしそれなりに手間がかかるので、1年くらいサボっていました。 イチゴの残留農薬の種類が、果物で1番多かったという発表も、ジャム作りの意欲を削ぎました。 何といっても、作るのはイチ...
  • 『また同じように治るだろう』と思われるでしょうが…

    2019/10/08
    身体の弾力や感受性の敏感さなど、人によって大きく異なるのですが、とはいえやはり60歳を超えたら、定期的な身体をのメンテナンスの必要性は増してきます。 整体を理解していただけず残念なのは、痛いときだけの人、つまり何かあったときだけ整体に来られる人です。 痛みが出るのは、歪みが限度を超えて大きくなったからで、痛まないからといって歪みがないわけではないからです。 しかも特にある年齢を超えると、身...
  • O脚の悩みは吉祥寺の当院へ

    2019/10/05
    『O脚って本当に治るの?』 そう思っている方は多いと思います。 でも本当に治るのです。 私自身、中学生のときにはすでにO脚で悩んでいました。 誰もがするように、両膝を近づけるように力を入れてみたり、手で内側に押してみたり… でもどうにもならないことが分かって、そのうち諦めました。 DVDやブルーレイが当たり前の近頃になって、O脚矯正のあるDVDを買って観ました。 理屈は間違っていないし、ヤラセで...
  • 10月を快適に過ごす為に

    2019/10/03
      台風18号は熱帯低気圧に変わりましたが、明日の夕方くらいまで影響がありそうです。 関東地方は、少し雨が欲しいところです。   骨盤の緊りが完了する月ですが、肝臓肥大などがあるとうまくいきません。 熱の出ない風邪が続き、咳が長引いている場合は、要注意です。 また腸骨縁に脂が付いている場合も、うまく骨盤が緊りません。 それ故、対象となる身体に対しては、肝臓の調整や踵骨縁その他の脂を取るこ...
  • 咳の出る風邪が増えて

    2019/09/30
    日中と朝晩の気温差のせいか、咳の出る風邪をひいている人が増えています。 昨日なども午後は雨の予報でしたが、移動の範囲内では結局降らなかったものの、高い湿度のせいで数分の上り坂でずいぶん汗をかきました。 伺った先はエアコンを弱めにつけていたので助かりましたが、たくさん汗をかいたあの身体に、冷たい風を強く当てられたら、風邪をひいたかもしれません。 汗の身体を、それも特に首筋や背中を、冷たい風を...
  • 痩せる好機です!

    2019/09/28
    秋になり朝晩の冷え込みが厳しくなるのとともに、樹々が紅葉してきます。 人の身体もまた自然の一部であり、寒い冬に備えて骨盤が閉まってきます。 それ故、痩せたい人にとっては今が好機です。 食事を減らしたり、一定の食品だけを食べるなどの我慢は辛く、リバウンドもあります。 そんな我慢をしなくても、“いくら食べても太らない”人がそうであるように、骨盤を閉めればいいのです。 腸骨に脂のついている人は、先...
  • 長続きしにくい年配者

    2019/09/25
    整体はもちろん、あらゆる年齢層の人が対象になりますが、(現在は知りませんが)整体協会では、70歳を超えた人の初めての申し込みは、お断りしていました。   ある程度敏感な身体でないと、せっかく整体を受けても思うような効果は得られません。 ただし、ずっと整体を受けていた人が80歳になろうが90歳になろうが、整体を受けることによって身体の変化が期待できるので、整体の対象になります。 しかしその場合でも...
  • 冷え対策には愉気を

    2019/09/22
    冷え対策が必要な気候になりました。 今年は秋の訪れが早いように感じますが、それ故に身体の冷えの問題が気になってきます。 手のひらや足の裏を冷やすと、夏の暑さ対策になるのと同様、手のひらや足の裏を温めると、冷えの対策になります。 私自身も経験があるのですが、警備員として秋〜冬に、夜の道路の交通整理をするときは、冷え対策に靴の中にホカロンを入れて温めている人もいます。 女性に多い冷え性の悩み...
  • 夏の疲れを抜きましょう

    2019/09/21
    昨晩から今朝にかけては肌寒く、毛布が必要なほどでした。 飲み物も、冷たいものより温かいものが欲しくなる時期ですが、体を冷やさないよう、特に肘や脚の冷えには注意が必要です。 肘の冷えが頭の働きを鈍らせる事は、以前にも記しましたが、足の冷えも体全体が冷えるだけでなく、脚の冷えは特に胃腸への影響が大きいのです。 気にはなるけど面倒で放っておく、というのはよくあることですが、すぐに冷やさないような...
  • 秋の風邪

    2019/09/20
    風邪をひく事は決してデメリットばかりではなく、むしろメリットが多い事は、野口晴哉(はるちか).氏の「風邪の効用」をお読みになった人ならご存知のことです。 この時期に風邪をひく人は、一般的には夏の間に汗のかき方の少なかった人です。 そんな体の掃除の意味合いがあって風邪をひきますが、普通短期間で風邪は抜けます。 いずれにしても、風邪をひいたらまず身体を温かくすることです。 そして外の風に当たらない...
  • 目の疲れは、吉祥寺の当院へ

    2019/09/18
    「目は心の窓」とも云われますが、身体全体の好調不調の現れる場所でもあります。 本やTV、PCを見すぎて目が疲れたとか痛いというのなら、原因は目の酷使でしょうが、特別目を使ったわけでもないのに目が痛いという場合は、身体のどこかの不調のシグナルだと考えるべきです。 放っておくと、大抵何かしらの病にかかるのが普通ですから、ご自分の身体を点検するなりして、何処に原因があるのかを突き止めましょう。 その原...
  • 汗や腋臭(ワキガ)の対策

    2019/09/15
    厳しかった夏の暑さも終わり、涼しい秋が近づいてきました。 夏の満員電車の中での人の体臭や汗の匂いは気になるものですが、よく言われるワキガは、生殖器の発育不全が原因で、その関連部位の調整をすることで解決できます。 ただ性に対する心理的な面も大きく影響するので、そちらの対策も必要です。 然し一般的には、的外れな対症療法しか行なわれていないのは残念なことです。 また汗かきの人はD6(胸椎六番)とL1(...
  • 慢性疲労症候群?と思われたら、吉祥寺の当院へ

    2019/09/13
    慢性疲労症候群は患者数がどのくらいなのかわからないが、現在でも原因が特定されていない疾患です。 体を動かす事はもちろん、思考することにも著しい障害のある状態が、半年以上の長期にわたって持続するものです。 NHKのTV「プロフェッショナル〜仕事の流儀」で、脳の血流の低下が見られることを紹介していましたが、このようなつかみどころのない症状に対しては、自分でできる方法としては、活元運動をぜひ試みてほしい...
  • 眠くて仕方がない人は、吉祥寺の当院へ

    2019/09/12
    眠くて仕方がないときってありますね! きちんと睡眠を取ったのに、昼間眠いという事はあります。 原因はいくつか考えられますが、まず後頭骨をきちんとすることが大事なことです。 前頭骨が下がっていても余分に眠くなりますが、その人の顔をよく見ると、そうなっているのが分かります。 この場合は、頭部の反対側と合わせて、下がった前頭骨を上げるようにします。 また肋骨の、特に左側の筋肉が硬くなっている場...
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吉祥寺にある新造整体院では、日々の活動を掲載しているブログを運営しておりますので、ぜひご覧ください。ブログをご覧になることで、より当院の事を深く知って親しみを持っていただけます。今までにも多くの方がブログをご覧になって、当院の施術に対して興味をお持ちくださり、多くの方が施術を受けにお越しになっておりますので、整体サロンのご利用を検討されている方におすすめです。
当院では、視力矯正プログラム・O脚矯正エクササイズ・外反母趾矯正・エクササイズ等、様々なメニューを用意しているため、お客様から求められているニーズに対応できます。また、午前の10時から午後8時までと遅くまで営業しているため、お仕事帰り等にも気兼ねなく施術を受けにお越しいただけるのも、当院が人気の理由です。
吉祥寺の新造整体院は丁寧な施術が多くのお客様から信頼を得ておりますので、ぜひ気軽にご利用ください。