BLOG

痩せる好機です!

2019/09/28

秋になり朝晩の冷え込みが厳しくなるのとともに、樹々が紅葉してきます。
人の身体もまた自然の一部であり、寒い冬に備えて骨盤が閉まってきます。
それ故、痩せたい人にとっては今が好機です。

食事を減らしたり、一定の食品だけを食べるなどの我慢は辛く、リバウンドもあります。
そんな我慢をしなくても、“いくら食べても太らない”人がそうであるように、骨盤を閉めればいいのです。

腸骨に脂のついている人は、先に取っておくと直閉まりやすいです。
骨盤を締める操作や自分で行う体操は、1月いっぱい位までは有効ですが、自然に骨盤が閉まろうとしている9月や10月が、一番適期です。

体癖的に捩れの強い人は、うんと努力して苦労の結果何かを成し遂げることに快感があるので、労せずして楽に痩せるこの方法は、物足りないかもしれません。
そんな人は、達成感のある難行苦行は他のことにして、この時期は楽に痩せましょう。